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(适合所有人)7月23日从化徒步野炊、戏水、摘红肉火龙果、赏如诗如画乡村风光

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发表于 2017-7-11 12:48:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 西雅 于 2017-7-11 13:01 编辑

喜欢悠行的驴子,
请跟上我们的驴行的脚步,
走进如诗如画的影古,
探寻我们梦中的天堂······

背着背包,行走在幽静的竹海小道上
听着蝉鸣竹涛、淙淙流水······
这一刻,你忘记了你还在凡间······



【从化溪头村】

溪头村:又名美女村,长寿村,李花村,是流溪河三大源头之一,是一个宁静的小山村,一个可以让你魂牵梦萦的小乡村。小溪清澈见底,潭水清凉冰透,仿佛遇见广东的九寨沟。幽幽竹林,一片绿意,微风轻抚,连凉爽都是绿色的异样。一切都是淡淡的,名不见经传。溪头村周围山高草密,林茂竹翠,峡谷清幽,橘树李树满山遍野,土屋石屋错落村隅,犹如人间仙境,是返璞归真、回归自然的一个绝佳去处。
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溪头村是个适合静静地小住几天的小村落,这里有旧式的建筑物,淡淡的小溪水……喜欢黄昏在村落漫无目的地走,伴着袅袅升起的炊烟看村民们日出而作,日落而息,喜欢这种完全未经修饰的生活原貌,连手机信号都时有时无。寻着流溪河的源头,有着历史建筑群。
溪头村.jpg

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用你的双脚走遍从化每一个角落,用你的心灵感受从化纯朴的民风吧,来吧,让我们一同感受,用你的心,用你的镜头去感受吧!


【火龙果的营养价值】
1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

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 楼主| 发表于 2017-7-11 13:28:52 | 显示全部楼层



强度:★☆☆☆☆  较低强度(一星)        危险度:低度危险
适合个人,企业,亲子,团队游等  ,欢迎各个业组团参加~~

【飞扬户外活动的强度分级及色标】(请点击进入)



2017年7月23日(星期日)
25人以上成行,人满截止!


【报名联系】   西 雅   TEL: 13790241026    QQ: 512543263(微信同号)



【行车路线1】
1、 07:20  长安广场(图书馆对面)
2、 07:40  虎门虎威加油站
3、 08:00  厚街凯旋国际(原乐购超市斜对面)
4、 08:20  东城体育馆西门(导航“东城体育馆”)或新源路公交站台
5、 08:40  石碣高速路口

【行车路线2】
1、07:35  常平乐购超市
2、07:55  
松山湖创意生活城(KFC站台)
3、 08:20  
东城体育馆西门(导航“东城体育馆”)或新源路公交站台
4、 08:40  石碣高速路口


1、07:35  横沥华润

(集合时间可能会根据各镇区报名人数调整,以活动前一天 16:00 前短信通知为准!报名人员提前5分钟以上到集合点集合,迟到不等。)

【活动上车点交通指引】(请点击进入)



08:40  集合出发,车上相互自我介绍,景点概述,互动交流,一起乘着快乐的歌声开启一趟值得你回味无穷的旅程。

10:40  到达古田村,全体大合照,之后整装开始进军全新升级版路线,沿着溪边穿越竹林,“色”友可别错过,一路行进景色超美,多帮MM拍照;

11:00  穿过大片竹林后,到达第一个山坡(伙伴们小心脚下哦),翻越山顶后有片小果园;(拍拍照)再次,高举飞扬户外的大旗,进行无阻驴程,全体进军溪头村。

12:30  左右到达溪头村,为
您准备好了工具、食材。品尝亲手做的柴火菜。大家分好组10-12人一组,自己动手,充分展现你的厨艺,寻找久违野炊的乐趣,大家一起动手,其乐融融,享受着自己动手的成果,狠狠的吃,大口的喝..........;开始吃饭,酒足饭饱后可以坐在小溪边脚泡着清凉的溪水休息一下,也可以和小朋友一起玩水。

14:00  FB完毕,自由在溪头村拍照,走过溪头石巷,再穿过百年的济阳里和沿途转动的水车,带着一路的怀念,到达溪头金紫里。溪头村有很多大型的水车,也有小溪、古老的村落,枯藤,老树,小桥,流水,让你置身于大自然的清凉之中。周围环境优美,山高林密,峡谷幽深,溪流清澈,奇石错列,池潭处处,让我们回归到大自然。

15:00  穿越于漫山竹林、古老的村落之中,各位“摄”狼在注意安全的情况下可以拍摄,但你一定要跟上队伍,一起进军果园摘火龙果。(入园费已含)

17:00  带着愉悦的心情,期待下一次,此时集合打道回府

20:00  到达东莞,队友依依惜别,当然也可相约继续走私腐败......





【170元/人 大小同价】
(往返空调车租赁费(包括司机及相关产生费用)、中餐、摘水果入园费、领队费、10万户外保险费、公共装备开支费)

【费用不含】
1、不含发票,如需开本公司发票,增加7%
2、其他个人消费,水果摘走论斤称


【一】诚信报名,费用可当天上车交纳;出发前一天11点后取消算飞机,仍需缴纳100元否则列黑名单;
【二】本次活动费用也可提前预付,5人以上报名需提前预付订金50%,10人以上报名需预付全款

1、个人银行账号
     卡   号:6228480603007477715
     户   名:宁妮
     开户行:中国农业银行东莞市虎门北栅支行

     卡   号:4367423230660454035
     户   名:宁妮
     开户行:中国建设银行东莞市长安长怡支行
     
     卡   号:6216617004000165665
     户   名:宁妮
     开户行:中国银行东莞市寮步支行

2、支付宝: 13825797032 宁妮


3、公司现场交费:
东莞市莞城区莞龙路智慧小镇D栋201室    东莞市风飞扬户外运动有限公司

4、微信:13790241026  西雅

为方便查款,请网上转款时在备注栏里注明真名及哪个活动的定金,转账成功后,请马上短信与西雅确认,电话:13790241026(微信同号)



1、个人装备:双肩背包、徒步鞋、休闲装、遮阳帽、遮阳镜、防晒霜;
(特别注意:此次活动杜绝穿高跟鞋、皮鞋裙子等非运动服装。)

2、物资计划:自备零食、1-2瓶水、手机、相机、垃圾袋;

3、公共药品(领队带):十滴水、藿香正气丸、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等。



【活动须知】
1、既然选择一起出来玩就不要太有个性,以大局为重。
2、天气变化比较快,并且早晚温差大,请注意多带衣服防止感冒!
3、请大家记住:安全永远是第一!注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开行军路线,违反纪律,后果自负;

4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;
5、遇小雨本次活动照常进行,因为天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行适当的调整;
6、本次活动属个人自愿参加的户外探险活动,目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力,体验野外生活,挑战体能极限,推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者,应有集体精神,相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持,组织方不承担赔付责任(参加活动者需购买个人意外险),但组织方将尽一切努力进行救护与援助。

【乘车须知】
1、不准吸烟,让他人也舒服些吧,去唱歌时可以多吸几支。
2、来时坐那个位置回去时就坐那个位置,(两个人可以经双方同意互换座位)
3、大家礼让为先,不要因为一点点小事伤了和气
4、玩游戏时能积极配合,给别人和自己一个惊喜。

【时间安排】
1、要有时间观念。请记住出发时间和返回时间,不要让一车人都等你哦!!
2、迟到了不请情面的,后果应该大家都知道了!

【车辆准点声明】
此次活动租用车为合法营运车辆,尽量合理安排行程,以使车辆在正常情况下顺利完成行程。但不承担由于交通故障或事故、车辆故障或事故所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。


注意:为了您和他人的安全,请大家在行进过程中,一定不能远离队伍,遵守纪律,发挥团队意识。户外的同时,既要强身健体,更要注意安全,又要舒展身心,结交朋友。

切记:安全第一!

远足路上,期待与您同行...……

 楼主| 发表于 2017-7-11 13:31:30 | 显示全部楼层
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序号
网名
性别
上车点
备注
1
乐乐
G
长安广场
领队
2
西雅
M
长安广场

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